Articles de nutritionniste

Dans cette rubrique de mon blog, retrouvez une série d’articles par votre diététicienne nutritionniste. Ces articles ont pour but de vous aider à découvrir mon métier, à trouver des conseils appropriés en fonction de vos besoins physiologiques.

Préparer la consultation avec votre diététicienne pour… perdre du poids ?

Les blogs sont souvent très lus par les internautes qui recherchent de l’information sur la nutrition. Nul doute que vous vous êtes déjà renseigné par ailleurs concernant certaines pathologies et besoins nutritionnels légitimes.

Je vous invite donc ici à profiter e mon expertise en diététique  Il n’est pas tant question de prise ou de perte de poids que de petits conseils pour améliorer son bien-être. Je profite également de ces articles de blog pour traiter de sujets parfois plus techniques.

Les lasagnes: recette facile aux champignons et épinards

Découvrez une recette de lasagnes aux champignons et épinards végétarienne que vous pouvez réaliser facilement. Faites en quelques minutes, cuite au four, celle-ci ravira l'ensemble de la famille par son onctuosité et ses propriétés culinaires. Découvrez-la, mes recettes sont fondamentalement toujours diététiques :)
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interet bruleur de graisse

Brûleur de graisse : entre efficacité et tendance diététique

Les brûleurs de graisse sont très à la mode et on trouve de nombreux produits sur Internet ventant les mérites de ce type de solution. Dans cet article sans concession, je fais le point sur ces produits et évoque avec vous l'intérêt ou l'inutilité de leur usage. Prendre la mesure de l'impact d'un régime alimentaire …
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wifisport pour un accompagnement à distance

Récemment, j'ai lancé un site de conseils diététiques et nutritionnels en ligne. Son nom, sa marque : Wifisport. Avec ce site, bénéficiez où que vous soyez de conseils avisés de professionnels diététiciens-nutritionnistes et de programmes alimentaires basés sur vos propres besoins physiologiques.
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recette de clafoutis à la banane

Recette de clafoutis à la banane 6-8 personnes

Je suis gourmande et j'aime beaucoup la cuisine généreuse. Parlez-moi de clafoutis et je fonds à l'idée d'en goûter. Dans ce petit article en forme de recette de cuisine, découvrez une de mes dernières créations. En espérant que cela vous donne des idées et l'envie de cuisiner quelques desserts savoureux ! En tous cas, ça …
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verrine avocat argume crevette

Recette diététique verrine avocat, crevette, pamplemousse, orange

Les avocats de saison, c'est chouette et c'est très bon. Souvent, ceux-ci sont proposés en entrée et dans cet article, je vous propose de l'agrémenter en recette fraîcheur, accompagné de crevettes. Ces vérines ont fait grand effet et pourquoi ne pas les envisager pour recevoir des amis par exemple, à l'apéro pourquoi pas...
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minestrone maison

Soupe Minestrone, recette en plat léger et équilibré

Une soupe de légumes épaisse à l'italienne, ça vous dit ? Voici une petite recette de ma confection qui se révèle en réalité assez légère et quoiqu'il en soit adaptée dans la plupart des régimes diététiques. Prenez le temps de noter tous les ingrédients que j'utilise pour donner du goût à ce plat typiquement italien. …
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