Blog de votre diététicienne nutritionniste

12/08/2019

football et tir au but

Comment l'alimentation peut elle avoir un impact positif sur la pratique du football

11/08/2019

Comprendre ce qu'est un vrai "rééquilibrage alimentaire"

29/05/2019

On parle de poids idéal, poids de forme, poids santé, mais quel est le bon?

27/05/2019

Vérifions le lien entre le fait de courir et le fait de perdre du poids.

21/02/2019

De la fatigue, un manque de performance, un éta de santé défectueux, et si c'était le microbiote le responsable? Découvrez à quoi il sert?

17/11/2018

Petites explications de base pour une saine attitude devant le sport et la nutrition après cinquante ans.

12/11/2018

Une fatigue réccurente, une difficulté à la performance et si c'était le surentrainement: Le comprendre pour mieux le gérer.

08/11/2018

Savourez cette délicieuse tarte au fromage blanc pour le goûter. Elle allie plaisir et équilibre. Elle peut même être proposée en dessert.

07/11/2018

Il n'est jamais évident de savoir comment pratiquer son sport quand on est diabétque, et cela est d'autant plus vrai pour les nouveaux diabétiques.

06/11/2018

La visualisation est une tecnhique de plus en plus employée chez les athlètes. Elle peut également s'utiliser en entreprise, ou en milieu scolaire.