• Diététicienne nutritionniste Lille Arras Lens

    Au fil des années, de nombreuses personnes, pour des questions liées au surpoids ou l'obésité, pour des besoins en matière de performance sportive ou parfois pour du diabète, sont venues me consulter sur les trois cabinets d'Arras, Lille et Rouvroy dans les Hauts de France.

Laëtitia Knopik à la télévision

Mettons en oeuvre ensemble les bonnes pratiques pour réussir à atteindre vos objectifs ! Perte de poids, augmentation de la masse musculaire, amélioration de la récupération...

Nutrition du sport, obésité, diabète, enfants, adolescents → Conseils en diététique et nutrition

Plus de huit ans d'expérience comme diététiciennne libérale. Diplômée d'Etat, DU du sportif, certifiée coach mental pour sportifs

Accompagnement des sportifs

Que vous soyez amateur(e) ou professionnel(le), en individuel ou en équipe, votre sport a des exigences particulières qui conditionnent votre réussite. Forte d'une grande expérience avec de nombreux sportifs de tous âges. Vers l'amélioration de la performance !

Conseils en nutrition

Diététicienne nutritionniste, j'accompagne hommes et femmes, enfants et adolescents vers une meilleure alimentation. Cette dernière, toujours personnalisée permet de reprendre confiance en soi et de lutter contre les problèmes de poids, d'obésité et de diabète.

Coach mental / Préparatrice

Améliorer la performance de sportifs de haut niveau nécessite de pouvoir les coacher. La performance n'est plus une affaire de conseil lorsqu'il s'agit de trouver en vous les ressources pour battre les records... Je vous aide dans votre progression au quotidien.

Perdre du poids, Lutter contre le surpoids & l'obésité

En rendez-vous individuel au cabinet diététique d'Arras, Lille ou Rouvroy, je vous propose un bilan puis un suivi pour perdre du poids durablement et vous aider dans votre quête du bien-être. Généralement remboursés par les mutuelles, ces RDV sont d'une heure pour le bilan nutritionnel.

Atelier en collectivité / entreprise

Depuis de nombreuses années maintenant, bien avant même de proposer mes services en cabinet de diététique libérale, je propose des ateliers à l'attention des entreprises (pour de la prévention avec les mutuelles), et en collectivité pour aider les personnes à reprendre confiance en elles.

Les cabinets de votre diététicienne sont situés à Lille, Arras et Rouvroy (entre Lens et Douai)

Depuis plusieurs années, j'accompagne les personnes désieuses de faire un régime, de perdre du poids, d'en gagner ou les sportifs vers la performance. Titulaire d'un diplôme d'Etat en diététique, mon Diplôme universitaire de nutrition du sportif est également un plus pour vous aider à trouver le meilleur équilibre.

3 cabinets pour vous accueillir en consultation diététique et sportive

Vous pouvez retrouver votre diététicienne à Lille, votre nutritionniste sur Arras et votre spéciliste en diététique sur Lens (Rouvroy) en semaine et le samedi. Contactez-moi du lundi au samedi matin au 06 60 06 87 10.

Ils/elles me font confiance

Les avis de patient(e)s en nutrition et diététique. Des sportifs, des personnes en situation de diabète de type 1 ou 2, des femmes et hommes soucieux de vouloir perdre du poids ou en gagner... Mes patients viennent d'horizons divers à Lille, Arras et Rouvroy
  • consultation obesite patiente
    Christine
    Rouvroy

    Christine, 45 ans et maman de 3 adolescents m'a consultée pour perdre un peu de poids et affiner sa taille. Je remercie beaucoup Laëtitia pour son écoute et pour l'aide qu'elle m'a apporté pour retrouver mon poids de forme. Aujourd'hui, je prends du plaisir à manger et je cuisine ce que j'ai envie.

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  • elise delzenne
    Elise Delzenne
    Lille

    Elise Delzenne, 28 ans, membre de l'équipe de France de cyclisme sur route et sur piste. Neuf fois championne de France, j'ai également remporté diverses compétitions internationales.Dans le sport de haut niveau, la qualité des entraînements et l'hygiène de vie sont primordiales. Pour être la plus performante possible, je voulais perdre 3 kilogrammes tout en gardant ma force et mon énergie. Laëtitia m'a bien conseillé et m'a donné un régime alimentaire parfaitement adapté à mes entraînements et compétitions.J'ai gardé ces habitudes, mon poids est stable et je me sens bien !

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  • sportif iron man extreme nutrition
    Renaud
    Paris

    Je m appelle Renaud, j ai 40 ans et je suis un iron Man. Pour arriver à de telles performances j ai 3 piliers qui sont mon cardiologue, mon ostéopathe et ma diététicienne du sport... Laetitia.Sa méthode est basée sur l écoute et sa force est d adapter le régime alimentaire du sportif en fonction de ses goûts, mais aussi en fonction de ses besoins nutritionnels. Dans mon cas, il me fallait perdre du gras tout en continuant à nourrir le muscle sans le perdre et ainsi optimiser la performance. Résultat 11h46 sur mon premier iron man et le second est en préparation avec le suivi et la collaboration de Laetitia.

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  • alexi b patient dieteticienne arras
    Alexis B.
    Arras

    Préparation mentale et nutrition du sportif (cycliste): Tout à commencé par un essai. La volonté sans trop y croire de travailler sur la confiance en moi. Petit à petit, au fil des séances, cette cause a évolué. Je me suis aperçu que ce problème de confiance résultait peut être d’une peur cachée, inconsciente et qui me bloquait dans mon évolution sportive. En y cherchant les causes, on a pu s’apercevoir que celle-ci pouvait résulter du quotidien et de l’enfance. Au final, ce coaching s’est vite tourné sur ma vie personnelle et professionnelle. J’ai pu prendre conscience de pas mal de choses qui m’ont amené à réfléchir et travailler sur les causes de tout cela. Sans m’en rendre forcément compte, j’ai évolué. Maintenant, en prenant un peu de recul sur les derniers évènements de ma vie, que ce soit au niveau perso, pro ou scolaire, j’ai pu voir qu’en plus de la confiance en moi, j’ai travaillé sur d’autres points, notamment ma timidité, la gestion de mon stress et l’image de moi. Bien que ce ne soit pas encore « parfait » je pense que j’ai fait d’énormes progrès et je sens que j’en fait encore tous les jours. Ce coaching, auquel j’ai participé sans, initialement, être forcément convaincu des effets, m’a permis avec également l’aide de ma formation, de prendre confiance en moi et de gagner en assurance.

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