Temps d’échanges, de partages, de conseils et de pratiques, les ateliers diététiques proposent différentes thématiques. en tant que coach et diététicienne nutritionniste, je propose ce type de prestation auprès de différentes structures de la région Nord Pas de Calais Picardie.

Qu’est-ce que c’est ? Petite définition de l’atelier diététique

Un atelier diététique, dans son essence, est une plateforme interactive dédiée à l’éducation et à la sensibilisation sur les thèmes de la nutrition et de l’alimentation saine. Ce n’est pas simplement une session d’apprentissage, mais un espace vivant d’échange et de partage entre des individus aux expériences et aux besoins variés. Les participants peuvent inclure des personnes souffrant de certaines pathologies nécessitant une attention diététique particulière, ou simplement des individus soucieux d’améliorer leur alimentation et leur mode de vie.

Fonctionnement et objectifs des ateliers de nutrition-diététique

Lors de ces ateliers, ma fonction en tant qu’animatrice et experte en nutrition est multiple. Tout d’abord, je m’attache à dispenser des conseils pratiques et applicables au quotidien. Ces conseils peuvent couvrir un large éventail de sujets, allant de la gestion des apports nutritionnels pour des conditions de santé spécifiques, à des stratégies pour adopter une alimentation équilibrée et saine dans le cadre d’une vie active.

Ensuite, j’apporte des outils et des supports pédagogiques variés et cela peut inclure des guides alimentaires, des plans de repas modèles, des fiches informatives sur les nutriments essentiels, et même des démonstrations de préparation de repas sains. L’objectif est de rendre l’information non seulement accessible, mais également engageante et interactive.

Créer un environnement de dialogue ouvert

Un aspect important de ces ateliers est de favoriser un environnement où le dialogue et l’échange sont encouragés. Ceci est essentiel pour permettre aux participants de partager leurs expériences, leurs défis et leurs réussites en matière de nutrition. En créant un espace sécurisant et inclusif, les participants se sentent plus à l’aise pour poser des questions, exprimer des préoccupations et apprendre les uns des autres.

Adapter l’information au public

La clé de la réussite de ces ateliers réside dans ma capacité à transmettre des informations de manière à ce qu’elles soient facilement compréhensibles par tous. Que les participants soient novices en matière de nutrition ou qu’ils aient déjà une certaine connaissance du sujet, l’information est présentée de manière à être accessible et pertinente pour chacun.

A qui s’adressent les ateliers diététiques ?

Ces ateliers  se déroulent dans diverses structures comme les associations, les centres de loisirs, les centres sociaux, les relais d’assistantes maternelles, les entreprises, en partenariat ou non avec les assurances ou mutuelles santé. Ces dernières ont pris conscience de l’enjeu en termes de santé concernant l’alimentation la manière de se nourrir au quotidien en fonction des besoins physiologiques.
Ils concernent les adultes, retraités, actifs, personnes au foyer, les jeunes mamans, les jeunes sportifs, les adolescents, les enfants avec ou sans leurs parents.

Où mettre en place un atelier nutrition ?

Ces interventions ont lieu en région NORD PAS de CALAIS/ PICARDIE.

Vous me trouverez ainsi facilement sur Lille et sa métropole, Arras et la CUA, Douai et la communauté d’agglomération du douaisis, et le bassin minier dans la communauté d’agglomération Lens Liévin, la communauté d’agglomération d’Hénin-Carvin, Amiens et sa communauté d’agglomération métropole et encore d’autres collectivités comme la communauté d’agglomération de Saint Omer, etc.

Vous êtes dans une autre ville ou agglomération ? Contactez-moi pour étudier votre projet

En tant que professionnel de santé, l’écoute de vos attentes, de vos besoins sont ma priorité.
Dans le cadre d’ateliers collectifs, apprenez à écouter votre corps, faites en une priorité pour préserver votre santé, votre vitalité, votre bonne humeur.
Vous souhaitez du changement, commencez par vous informer sur la manière dont réagit le corps face à la nourriture et échangez pour partager l’expérience et progresser collectivement.

Découvrez les ateliers diététiques proposés dans le cadre de partenariat avec les mutuelles

Atelier AFDA

Atelier diététique auprès de l’AFDA à Torchy sur Arras.

Les ateliers diététiques que je propose, en collaboration avec diverses mutuelles, sont conçus pour offrir un éclairage professionnel et approfondi sur la gestion de l’alimentation et la nutrition. Mon intervention se déploie à travers toute la région Nord Pas de Calais Picardie (Hauts-de-France), où je mets à profit mon expertise en tant que professionnelle de santé spécialisée en diététique. Ces ateliers sont des occasions uniques pour les participants de bénéficier de conseils avisés et personnalisés, adaptés à leurs besoins et à leur contexte de vie.

Contenu et objectifs des ateliers proposés

Durant ces sessions, je partage mon expérience et mes connaissances pour vous aider à mieux gérer votre alimentation au quotidien. Les sujets abordés sont variés et englobent des aspects essentiels tels que :

  • La planification de repas équilibrés : Apprendre à composer des repas sains, équilibrés et adaptés à vos besoins nutritionnels personnels ;
  • Les choix alimentaires judicieux : Identifier les aliments bénéfiques pour votre santé et apprendre à faire des choix alimentaires éclairés ;
  • L’adaptation de l’alimentation : Comprendre comment adapter votre alimentation en fonction des contraintes environnementales, sociétales et professionnelles ;
  • La nutrition et le bien-être : Explorer comment une alimentation équilibrée peut contribuer à améliorer votre bien-être général.

Un exemple d’atelier : AFDA à Torchy sur Arras

Un exemple concret de ces ateliers est celui que je mène auprès de l’AFDA à Torchy sur Arras. Ces sessions sont conçues pour être interactives et informatives, offrant aux participants l’opportunité d’acquérir des compétences pratiques en matière de nutrition et de diététique.

L’approche pédagogique

Ma méthode d’enseignement dans ces ateliers est fortement axée sur l’interaction et l’échange. J’encourage les questions, les discussions et le partage d’expériences personnelles, car je crois fermement que l’apprentissage est plus efficace lorsqu’il est participatif. J’utilise des supports visuels, des démonstrations, et parfois même des dégustations, pour rendre l’apprentissage à la fois agréable et mémorable.

Pourquoi un nutritionniste sur vos événements sportifs, salon ou forum du sport?

J’interviens également en complément sur des salons, souvent en partenariat avec l’IRBMS. En amont, je m’assure de l’équilibre et de la bonne qualité des repas servis aux athlètes durant l’événement en collaborant avec les différents prestataires.

Le jour J, je suis disponible, soit sous forme de stand-nutrition, soit sous forme de conférences afin de répondre au mieux aux questions des athlètes professionnels ou amateurs, et également à leurs proches. En effet, je travaille régulièrement avec de jeunes sportifs dont les parents sont parfois un peu perdus concernant l’alimentation. Les accompagnants sont très demandeurs de conseils. Ce sont eux qui ont pour mission de préparer les repas de leurs enfants, ou compagnons/ compagnes.
Sur les salons consacrés à la musculation, il s’agit d’orienter les adhérents sur leur consommation de compléments alimentaires.
Sur les tournois de  sports collectifs, notamment en amateur, j’assiste les organisateurs dans la prévention santé en matière de nutrition.

Tarifs des ateliers diététiques et couvertures d’événements

Les prix et tarifs que je pratique pour la couverture de ces événements sont adaptables en fonction des budgets. La région, l’ARS notamment permet d’envisager de trouver des budgets pour les collectivités. Pour les entreprises, les assurances et mutuelles, je vous propose un devis détaillé après avoir étudié avec vous la manière dont je peux intervenir sur vos événements. Je suis également disponible pour participer avec vous à l’élaboration des projets si vous en avez la nécessité. Il suffit de me contacter au 06 60 06 87 10 ou de préciser votre demande de devis dans le formulaire du site.