
Dopamine, Motivation et Course à Pied : Comment l’Alimentation Influence votre Entrainement
La dopamine, un neurotransmetteur souvent associé au plaisir, à la récompense et au bien-être, joue un rôle essentiel dans notre motivation. Lorsqu'il s'agit de pratiquer la course à pied, la dopamine peut jouer un rôle clé dans le maintien de notre motivation et de notre endurance. De plus, saviez-vous que l'alimentation peut également influencer notre …