Comment savoir si on a du lipoedème ? Se faire diagnostiquer

Le lipœdème est une maladie méconnue et souvent sous-diagnostiquée, qui affecte principalement les femmes. Caractérisé par une accumulation anormale de graisse sous-cutanée, le lipœdème peut avoir des répercussions importantes sur la qualité de vie. Dans cet article, j’évoque avec vous cette maladie que je vois assez souvent dans mon cabinet de diététique afin de vous aider à mieux comprendre son fonctionnement et mon rôle en tant que diététicienne à partir du moment où les médecins vous ont diagnostiquer cette maladie.

Qu’est-ce que le lipœdème et comment se distingue-t-il d’autres affections ?

Le lipœdème est une affection chronique qui entraîne une accumulation disproportionnée de graisse sous la peau, principalement au niveau des jambes, des hanches, des fesses et parfois des bras. Cette accumulation graisseuse se manifeste par un élargissement symétrique des membres, tout en épargnant les mains et les pieds, ce qui contraste avec l’obésité où la répartition des graisses est généralement plus homogène.

Contrairement à l’obésité, où la perte de poids peut réduire la masse graisseuse, le lipœdème résiste aux régimes alimentaires et à l’exercice physique. De plus, bien que le lipœdème puisse coexister avec l’obésité, les personnes atteintes de lipœdème ne présentent souvent pas d’autres comorbidités associées à l’obésité, telles que le diabète ou l’hypertension, surtout à un stade précoce.

Une autre condition souvent confondue avec le lipœdème est le lymphœdème, qui est une accumulation de liquide lymphatique causée par une obstruction du système lymphatique. Alors que le lymphœdème peut toucher un seul membre et se manifeste souvent par un gonflement qui commence aux pieds ou aux mains, le lipœdème affecte généralement les deux jambes ou bras de manière symétrique et n’inclut pas les mains et pieds. La douleur, la sensibilité et la tendance aux ecchymoses sont également des signes distinctifs du lipœdème.

Reconnaître les symptômes du lipœdème : les signes à surveiller

Le lipœdème est une maladie qui se manifeste par une série de symptômes bien distincts, souvent mal compris ou attribués à tort à d’autres conditions. L’un des premiers signes est l’accumulation de graisse au niveau des jambes, des cuisses, des hanches et des fesses. Contrairement à la graisse corporelle classique, celle-ci est souvent douloureuse au toucher, provoquant une gêne significative et une sensation de lourdeur dans les membres inférieurs. Cette accumulation graisseuse ne répond pas aux régimes alimentaires ni à l’exercice, rendant ainsi toute tentative de perte de poids inefficace dans ces zones spécifiques.

En plus de cette accumulation de graisse, les personnes atteintes de lipœdème peuvent ressentir une douleur qui varie en intensité, pouvant aller de légère à sévère, et apparaître de manière constante ou intermittente. Cette douleur est souvent associée à une hypersensibilité au toucher, ce qui peut rendre le simple fait de porter des vêtements ajustés inconfortable. De plus, la fragilité des vaisseaux sanguins dans les zones touchées se traduit par une tendance à développer des ecchymoses spontanées, même en l’absence de choc ou de blessure apparente. Ces ecchymoses persistent souvent plus longtemps que d’habitude, soulignant encore plus la nature anormale de la graisse accumulée.

L’apparence physique des membres peut également fournir des indices précieux pour reconnaître le lipœdème. Une caractéristique typique est l’apparition de jambes aux allures de “poteaux”, où les chevilles sont épaissies, mais les pieds restent d’apparence normale. Cette disproportion flagrante entre les membres et le reste du corps est un signe important à ne pas négliger. Au fur et à mesure que la maladie progresse, la peau peut devenir de plus en plus grumeleuse, et des nodules sous-cutanés peuvent être perceptibles au toucher, particulièrement lorsque le lipœdème atteint des stades plus avancés.

Il est donc essentiel, si vous observez l’un ou l’autre de ces symptômes, de consulter rapidement votre médecin traitant. Une évaluation médicale est nécessaire pour exclure d’autres affections similaires, comme l’obésité ou le lymphœdème, et pour confirmer le diagnostic de lipœdème. Une prise en charge précoce par un professionnel de santé permettra de mieux gérer la maladie, d’atténuer les symptômes et d’éviter une progression vers des stades plus graves.

Le processus de diagnostic : comment se faire diagnostiquer ?

Obtenir un diagnostic de lipœdème commence généralement par une consultation médicale, où le professionnel de santé procédera à un examen physique et vous interrogera sur vos antécédents médicaux. Étant donné que le lipœdème n’a pas de test diagnostique standardisé, le diagnostic repose principalement sur les symptômes cliniques et l’observation.

Le médecin examinera vos membres à la recherche de signes typiques de la maladie, tels que l’accumulation de graisse dans les jambes et les bras, la peau grumeleuse et les ecchymoses fréquentes. Il est possible qu’il prescrive également des analyses de sang pour exclure d’autres conditions comme l’obésité ou des troubles hormonaux.

Dans certains cas, des examens d’imagerie peuvent être réalisés pour évaluer la gravité de la maladie et distinguer le lipœdème d’autres affections comme le lymphœdème. Parmi les examens courants, on trouve l’échographie pour observer les tissus sous-cutanés, la densitométrie osseuse (DEXA scan) pour mesurer la répartition de la graisse corporelle, et l’IRM pour une évaluation détaillée des tissus affectés. Un examen lymphoscintigraphique peut aussi être nécessaire pour vérifier l’état du système lymphatique, notamment si la maladie est à un stade avancé.

Le diagnostic du lipœdème peut être parfois un processus long et complexe en raison des similitudes avec d’autres maladies. Il est donc important de consulter un médecin spécialisé ou un centre de soins qui a l’expérience de cette affection pour obtenir un diagnostic précis.

Quel rôle pour votre coach en nutrition face au lipoedème ?

En tant que coach en nutrition basée à Lille, Arras, Rouvroy (entre Lens et Douai), et également disponible en téléconsultation, mon rôle est de vous accompagner de manière personnalisée dans la gestion du lipœdème, en complément de votre suivi médical. Cette maladie, bien que difficile à vivre, peut être mieux maîtrisée grâce à une approche nutritionnelle adaptée. En travaillant ensemble, nous mettons en place un plan alimentaire personnalisé qui vise à réduire l’inflammation et à limiter la progression des symptômes. Je vous guiderai vers un régime anti-inflammatoire, riche en nutriments essentiels, qui soutiendra non seulement votre santé globale, mais aussi votre bien-être quotidien. L’objectif est de stabiliser votre poids de manière saine et durable, tout en évitant les régimes trop restrictifs qui pourraient aggraver la situation ou être inefficaces pour le lipœdème.

Au-delà de l’aspect nutritionnel, mon accompagnement inclut aussi des conseils pour adopter un mode de vie plus actif. Le lipœdème nécessite une approche douce et adaptée en matière d’exercice physique. Ensemble, nous identifions des activités qui favoriseront la circulation et amélioreront votre mobilité sans provoquer de douleurs supplémentaires. Des activités comme la natation, la marche ou le vélo peuvent être particulièrement bénéfiques, et je vous aide à intégrer ces pratiques dans votre routine quotidienne de manière progressive et sécurisée. En coordination avec d’autres professionnels de santé, je m’assure que votre programme d’exercices est ajusté à vos besoins spécifiques et contribue à améliorer votre condition physique sans surcharger les zones affectées par la maladie.

Enfin, en tant que diététicienne nutritionniste expérimentée je suis également là pour vous offrir un soutien moral tout au long de ce parcours. Le lipœdème peut avoir des répercussions importantes sur l’image de soi et l’estime personnelle, ce qui rend la gestion émotionnelle de la maladie tout aussi essentielle que sa gestion physique. Mon rôle est donc de vous aider à rester motivé(e), à surmonter les moments de doute et à garder le cap sur vos objectifs de santé. Grâce à un accompagnement personnalisé, vous pouvez mieux comprendre les défis liés au lipœdème, adopter des stratégies pour les surmonter et retrouver confiance en vous, le tout en collaborant étroitement avec votre médecin et en mettant en place une approche globale.