Blog de diététicienne nutritionniste spécialiste du sport

De nombreux articles de blog pour vous donner des nouvelles de mon activité de coach bien-être, diététicienne-nutritionniste et spécialiste de l'accompagnement diététique et nutritionnel des sportifs. Vos commentaires sous les articles sont les bienvenus. J'y répondrai dans les meilleurs délais.

Alimentation et endométriose : Définition, qu’est-ce que c’est ?

Parfois, nous sommes amenées à consulter un gynécologue pour une douleur, des saignements qui n'en finissent pas. On pense à un kyste, pire à un cancer... et après une multitude d'examens, le diagnostic tombe: endométriose. Cette maladie même qui vous annonce également la possibilité d'une infertilité alors que l'envie de fonder une famille se faisait …

Brûleur de graisse : entre efficacité et tendance diététique

Les brûleurs de graisse sont très à la mode et on trouve de nombreux produits sur Internet ventant les mérites de ce type de solution. Dans cet article sans concession, je fais le point sur ces produits et évoque avec vous l'intérêt ou l'inutilité de leur usage. Prendre la mesure de l'impact d'un régime alimentaire …

wifisport pour un accompagnement à distance

Récemment, j'ai lancé un site de conseils diététiques et nutritionnels en ligne. Son nom, sa marque : Wifisport. Avec ce site, bénéficiez où que vous soyez de conseils avisés de professionnels diététiciens-nutritionnistes et de programmes alimentaires basés sur vos propres besoins physiologiques.

Sportif, nutrition du sport et composition corporelle

Profitez de l'usage de mon impédancemètre pour analyser plus en détail et simplement votre composition corporelle. Afin de mettre en place un suivi tout à fait efficient en diététique et nutrition, impédancemètre permet de faire des analyses plus fines. C'est un excellent témoin de l'évolution de vos performances sportives également (à défaut de résultats en …

La pratique du vélo, un véritable brûleur de graisse!

Ah la petit reine, c'est tellement chouette de pouvoir en faire et de l'utiliser pour aller travailler, pour effectuer quelques déplacements en ville ou à la campagne. Dans cet article, j'évoque les bienfaits de cette pratique qui peut tout à fait être très sportive. J'accompagne d'ailleurs des cyclistes de haut niveau. Contactez-moi ou commentez l'article …

Recette de clafoutis à la banane 6-8 personnes

Je suis gourmande et j'aime beaucoup la cuisine généreuse. Parlez-moi de clafoutis et je fonds à l'idée d'en goûter. Dans ce petit article en forme de recette de cuisine, découvrez une de mes dernières créations. En espérant que cela vous donne des idées et l'envie de cuisiner quelques desserts savoureux ! En tous cas, ça …

Recette diététique verrine avocat, crevette, pamplemousse, orange

Les avocats de saison, c'est chouette et c'est très bon. Souvent, ceux-ci sont proposés en entrée et dans cet article, je vous propose de l'agrémenter en recette fraîcheur, accompagné de crevettes. Ces vérines ont fait grand effet et pourquoi ne pas les envisager pour recevoir des amis par exemple, à l'apéro pourquoi pas...
Blog de diététique et nutrition de Laëtitia Knopik, professionnelle reconnue et dplômée d'Etat. Retrouvez dans ces pages de blog un ensemble de sujets traitant du sport, de la santé, de la diététique. Je vous partage mon expérience, des recettes, les événements auxquels je participe.

Des articles de blog en diététique et nutrition

Certains sujets traités peuvent être interprétés comme du conseil. Il faut savoir que chacune des recettes proposées ne sont pas nécssairement diététiques ou adaptées à vos besoins physiologiques, à votre régime alimentaire. Consultez votre professionnelle diététicienne nutritionniste sur Lille, Arras ou lens pour conforter vos impressions et faire réaliser un vrai bilan nutritionnel.

Mise en avant de recettes diététiques sous forme de blogging

Grand classique de la diététicienne nutritionniste, je ne déroge pas à la tradition dans ce blog en vous proposant une série de recettes pour (non pas maigrir) mais prendre du plaisir à cuisiner par vous même. L'équilibre alimentaire et la reprise en main de votre corps passe en effet le plus soubvent par le fait de cuisiner soi-même. Quoi de mieux dans ce cas que de suivre quelques recettes ?