Blog de diététicienne nutritionniste spécialiste du sport

De nombreux articles de blog pour vous donner des nouvelles de mon activité de coach bien-être, diététicienne-nutritionniste et spécialiste de l'accompagnement diététique et nutritionnel des sportifs. Vos commentaires sous les articles sont les bienvenus. J'y répondrai dans les meilleurs délais.

Sport après 50 ans : quoi faire ? quelle nutrition adaptée ?

Démarrer ou reprendre une activité sportive après cinquante ans n'est pas une chose anodine. Bien que l'activité sportive soit vivement conseillée à tous les âges, il convient de prendre la dimension des efforts que le corps est en mesure de réaliser. Un check-up mais aussi des conseils motivés et individualisés sont parfaitement nécessaires.

Les lasagnes: recette facile aux champignons et épinards

Découvrez une recette de lasagnes aux champignons et épinards végétarienne que vous pouvez réaliser facilement. Faites en quelques minutes, cuite au four, celle-ci ravira l'ensemble de la famille par son onctuosité et ses propriétés culinaires. Découvrez-la, mes recettes sont fondamentalement toujours diététiques :)
Blog de diététique et nutrition de Laëtitia Knopik, professionnelle reconnue et dplômée d'Etat. Retrouvez dans ces pages de blog un ensemble de sujets traitant du sport, de la santé, de la diététique. Je vous partage mon expérience, des recettes, les événements auxquels je participe.

Des articles de blog en diététique et nutrition

Certains sujets traités peuvent être interprétés comme du conseil. Il faut savoir que chacune des recettes proposées ne sont pas nécssairement diététiques ou adaptées à vos besoins physiologiques, à votre régime alimentaire. Consultez votre professionnelle diététicienne nutritionniste sur Lille, Arras ou lens pour conforter vos impressions et faire réaliser un vrai bilan nutritionnel.

Mise en avant de recettes diététiques sous forme de blogging

Grand classique de la diététicienne nutritionniste, je ne déroge pas à la tradition dans ce blog en vous proposant une série de recettes pour (non pas maigrir) mais prendre du plaisir à cuisiner par vous même. L'équilibre alimentaire et la reprise en main de votre corps passe en effet le plus soubvent par le fait de cuisiner soi-même. Quoi de mieux dans ce cas que de suivre quelques recettes ?